人は(ひとは)高齢(こうれい)になると、骨(ほね)がもろくなり、腰(こし)が曲がっ(まがっ)たり、骨折(こっせつ)しやすくなります。これが「骨粗しょう症(こつそしょうしょう)」という病気(びょうき)です。以前(いぜん)は、40歳以上(さいいじょう)の中高年者(ちゅうこうねんしゃ)、特に(とくに)50歳以上(さいいじょう)の、閉経(へいけい)後(ご)の女性(じょせい)に多く(おおく)みられる病気(びょうき)でした。ところが近年(きんねん)、骨粗しょう症(こつそしょうしょう)および、その予備軍(よびぐん)の若い(わかい)女性(じょせい)が増え(ふえ)ていることが調査(ちょうさ)により明らか(あきらか)になっています。人間(にんげん)の骨量(こつりょう)は、乳児期(にゅうじき)から成長期(せいちょうき)にかけてぐんぐんと増加(ぞうか)し、成人期(せいじんき)にピークを迎え(むかえ)ます。このときの骨量(こつりょう)を最大(さいだい)骨量(こつりょう)「ポーク・ボーン・マス」といいます。その後(そのご)、中高年(ちゅうこうねん)になると骨量(こつりょう)は徐々に(じょじょに)下降線(かこうせん)をたどりはじめます(なかには、そのまま維持(いじ)できる人(ひと)もいます!)。ところが近年(きんねん)、20歳前後(さいぜんご)の若い(わかい)女性(じょせい)の5人に1人(にん)に、早々(そうそう)と骨量(こつりょう)の減少(げんしょう)がみとめられ、ゆくゆくは骨粗しょう症(こつそしょうしょう)になるであろう「骨粗しょう症(こつそしょうしょう)予備軍(よびぐん)」が増え(ふえ)ているのです。この現象(げんしょう)の原因(げんいん)は、若い(わかい)女性(じょせい)の食生活(しょくせいかつ)をはじめとする生活(せいかつ)全般(ぜんぱん)の変化(へんか)・・・乱れ(みだれ)・・・があります。正確(せいかく)には、幼少期(ようしょうき)から青年期(せいねんき)にかけての本来(ほんらい)ならば、どんどん骨量(こつりょう)を増やさ(ふやさ)なければならなかったはずの年代(ねんだい)にファーストフードや加工(かこう)食品(しょくひん)を食べ(たべ)、カルシウムを充分(じゅうぶん)に摂取(せっしゅ)してこなかったことが大きく(おおきく)影響(えいきょう)しているといえるでしょう。そして過度(かど)なダイエットがこれに拍車(はくしゃ)をかけます。無理(むり)なダイエットで生理(せいり)が止まっ(とまっ)てしまうと、本来(ほんらい)ならば、閉経(へいけい)後(ご)に訪れる(おとずれる)はずのホルモンの変化(へんか)が早々(そうそう)と襲っ(おそっ)てきます。そして骨量(こつりょう)がどんどん減って(へって)きてしまうのです。
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人は高齢になると、骨がもろくなり、腰が曲がったり、骨折しやすくなります。これが「骨粗しょう症」という病気です。以前は、40歳以上の中高年者、特に50歳以上の、閉経後の女性に多くみられる病気でした。